Startsida/Om Landstinget/Press/Pressmeddelanden och nyheter/Arkiv för nyheter/Styrketräning för seniorer - en inspirationsföreläsning

Styrketräning för seniorer - en inspirationsföreläsning

Nyhet 2016-10-14

Smålandsidrotten, Torsås kommun och Landstinget i Kalmar län bjuder in till en föreläsning om styrketräning för seniorer i Torsås den 19 oktober.

Föreläsningen riktar sig både till seniorer som vill veta mer om styrketräning, yrkesaktiva som möter seniorer i sin vardag och till idrottsledare och tränare som redan bedriver eller vill starta styrketräning för seniorer.

Föreläsaren Thony Ragnarsson arbetar till vardags på Linnéuniversitetet med anatomi, fysiologi och träningslära och han har tidigare varit sportchef på tyngdlyftningsförbundet under fyra år.

Thony berättar bland annat vad händer i kroppen när vi blir äldre? På vilket sätt kan styrketräning motverka förlust av muskler?
Inspirationsföreläsningen är en del i kursprogrammet "Sund Smart Stark Senior" som pågår under tolv veckor i Torsås kommun, men föreläsningen om styrketräning är öppen för alla.

När: 19 oktober kl. 18.00-20.00
Var: Centrumbiografen, Karlskronavägen 3 i Torsås
Det bjuds på hälsosam fika under kvällen.

Anmäl dig senast 18 oktober - se upplägg, tider och plats i hela inbjudan.

Välkommen!

Mer om tema senior på 1177.se

Mer om Satsa hjärtligt på hälsa på 1177.se