Kom igång-satsning för seniorer

Nyhet 2017-09-19

Seniorerna i Kalmar är i fokus för en större Kom igång-satsning för att få seniorer att hålla sig friska och vid god hälsa.

Det är Landstinget i Kalmar län, Smålandsidrotten, Kalmar kommun och lokala föreningslivet som hösten 2017 genomför en rad gemensamma aktiviteter för seniorer över 65 år i kommunen.

Den 21 september är det dags för en en inspirationsdag i Kalmarsalen för 170 anmälda seniorer. 

Under tolv veckor kommer seniorer i Kalmar kommun sedan att få prova på motionsformer i olika idrottsföreningar och ta del av lärorika föreläsningar om både balans och muskelstyrka, kost och 1177.se - allt för din hälsa.

Målet med kursen "Sund smart stark senior" är att inspirera seniorer till att hålla sig friska och vid god hälsa. Fokus är att peka på goda levnadsvanor och social gemenskap.

Sund smart stark senior har även pågått i Hultsfred, Mönsterås, Torsås och Nybro kommuner.

Mer om att hålla sig i form som senior på 1177.se